¡Este retiro te invita a dejar de correr, a calmarte! Ven y disfruta simplemente de caminar sin necesidad de llegar a ninguna parte, enraizándote y alimentándote a cada paso.
Caminar es una manera poderosa de reconectarse profundamente con nuestro cuerpo y con la tierra. Cada paso que se da con atención puede llevarnos de vuelta al aquí y al ahora. El ritmo de la caminata calma la mente y nos hacemos presentes, abiertos a ver la inmensidad de la naturaleza, la belleza de la vida. Caminamos con respeto por la tierra, con gratitud, sabiendo que estamos justo donde se supone que debemos estar.

«La tierra es nuestro verdadero hogar y siempre está ahí, debajo de nosotros y a nuestro alrededor. Respira, da un paso consciente y llega. Ya estamos en casa». Thich Nhat Hanh

Disfrutaremos de cinco días de caminata en la hermosa naturaleza que rodea la tierra de Comunidad Kausay. Habrá colinas, bosques, campos, piscinas naturales, una cueva y una cascada.
Cada día comenzará con una sesión de yoga y un desayuno saludable, seguido de una hermosa caminata de un día con paradas en el camino para meditaciones guiadas, natación, descanso y comida. Las tardes se realizará una danza meditativa, un canto de mantras y un concierto de sanación con sonidos.
Se compartirán deliciosas comidas vegetarianas recién cocinadas, con verduras del jardín ecológico y de otras granjas locales.
Estamos situado en un valle fuera del alcance de la red móvil, una situación única que puede traer mucha paz y tranquilidad.

Los paseos y las meditaciones serán guiadas por mí, Ellen van Iersel. He estado practicando en la tradición budista durante más de 20 años y he hecho muchos retiros de Vipassana en silencio y me he unido a varios Yatras; paseos meditativos en silencio, a menudo en la sanga de Christopher Titmuss, uno de mis maestros más inspiradores.
En 2014 completé el entrenamiento de maestros para compartir el entrenamiento MBSR (mindfulness basado en la reducción del estrés) desarrollado por Jon Kabat Zinn. Compartir este entrenamiento me dio una comprensión más profunda del funcionamiento de la mente y los desafíos que se encuentran en nuestra sociedad de alta velocidad y orientada a objetivos. También profundizó mi amor por el silencio, la naturaleza y la sabiduría de las enseñanzas de Buda. A lo largo de los años he compartido este amor en retiros de meditación silenciosa, paseos silenciosos y viajes espirituales a la India. En 2018 me trasladé a España. ¡Es maravilloso compartir este retiro en y alrededor de nuestra hermosa tierra y compartir el disfrute de vivir en la naturaleza!

¿Estás bien de salud y preparado para una buena caminata con una parte desafiante aquí y allá? ¿Te gusta vivir en la simplicidad, cerca de la naturaleza? Si la respuesta a todas las preguntas es sí, ¡este retiro es realmente para ti!

Y luego descansar… sin teléfono… sin responsabilidades… sin lista de tareas…
El programa cuidadosamente elaborado de yoga, meditación y caminatas, las deliciosas comidas vegetarianas (con muchas verduras de los jardines), el tranquilo valle, dormir y meditar en yurtas tradicionales, vivir con tanto respeto por la naturaleza y por supuesto el sol español creó el espacio perfecto para calmarse.
Hermosos fueron los silenciosos paseos por el valle y sus alrededores que nos llevaron a los lugares más impresionantes de la naturaleza, donde su fuerza me ayudó a conectar con el silencio y la sabiduría dentro de mí.
Fue una semana agradable en la que hubo suficiente espacio y tiempo para calmarse, para estar quieto, para estar presente. No dije adiós, ¡definitivamente volveré!
Arja

Los paseos eran impresionantes, especialmente el de las cascadas. También disfruté mucho de la velada de curación de sonido.
Sylvia

En la simplicidad y el poder de la naturaleza. En el silencio y la conexión. Juntos caminando. Los alrededores y la tierra de Kausay son tan hermosos, la comida es deliciosa. Gracias, gracias, gracias por los días pacíficos y su guía. Fluye.
Marjan

Me lo pasé muy bien con Ellen y la comunidad. Deliciosa comida, hermosas meditaciones y buenas noches de sueño en la yurta. Disfruté absolutamente de los paseos en silencio y de la impresionante naturaleza. Todo estaba bien organizado y cuidado. Gracias.
Marina

¡Mi sueño de dormir en una yurta se hizo realidad! Me encantaba el ritmo tranquilo de caminar, a menudo estaba muy presente en el momento. Los jardines orgánicos de Kausay son maravillosos, fue genial ayudar y estar con las plantas y la tierra.
Yvette

Fechas
18-22 Septiembre 2023
16-20 Octubre 2023

El retiro comienza a las 2 el primero dia. Se comparte la comida, momento en el que todos se conocen, se lleva a cabo una orientación de la comunidad y disfrutaremos de un paseo por nuestro valle. De lunes a miércoles realizaremos caminatas con comida, meditación y baño en el camino. El ultimo dia hacemos una caminata matutina y finalizamos el retiro después de la comida.

Precio
El precio de este retiro es de 450,-

Cómo llegar aquí
Las recogidas se programarán desde la estación de tren de Xativa a la 1 pm del día en que comience el retiro.
Si está conduciendo, háganoslo saber y se le proporcionarán las direcciones.

Si viaja desde el extranjero, querrá volar al aeropuerto internacional de Valencia. Podemos organizar una recogida en el aeropuerto para usted, los costos adicionales son 80, – euro. También es posible viajar en transporte público; en metro y tren se llega a la ciudad de Xàtiva, que le llevará alrededor de 2 horas. Después del registro, recibirá instrucciones claras.
Otra opción es volar a Alicante y tomar un tren desde allí a Xàtiva, por favor verifique los horarios de los trenes antes de reservar ya que van con menos frecuencia que los de Valencia y demoran más

Más información
Después de registrarse, recibirá un correo electrónico con la confirmación y la factura y más información práctica sobre lo que debe traer, etc.

Para registrarse envíe un whatsapp a Ellen +31683826145